Akademie Dampsoft

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Adresse: Carlshöhe 25 , 24340 Eckernförde,

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Über Akademie Dampsoft

Kursbeschreibung Yoga holt jeden da ab, wo er ist. Power Yoga stärkt die persönliche Präsenz und bringt das Leben in Balance. Es geht um die persönlich empfundene Harmonie von Körper, Geist und Seele. In dieser Weiterbildung erlernen Sie in Theorie und Praxis die Grundlagen von Yoga und von Power Yoga. Sie erhalten Hintergrundwissen über Yoga im Allgemeinen und Sie üben Asanas und fließende Sequenzen, die Sie in Ihren Unterricht integrieren können. Sie erlernen in dieser Fortbildung Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung und wie Sie dieses Wissen weiter geben können. Power Yoga basiert auf der traditionellen Methode von Ashtanga (Vinyasa) Yoga. Ashtanga (Vinyasa) Yoga ist eine Form von Hatha Yoga (Körperhaltungen und Atmungskontrolle). Studien beweisen: Das Praktizieren von Ashtanga (Vinyasa) Yoga beeinflusst positiv die Hormonproduktion, aktiviert den Stoffwechsel allgemein, stärkt das Nervensystem, reinigt Muskeln und Organe und hilft dem Körper Gifte auszuscheiden. Kursinhalte • Was ist Yoga? Was ist Power Yoga? • Erlernen verschiedener Asanas (Aufbau, Anweisung, Korrekturen etc.) • Yoga Stundenaufbau • Didaktik im Yogaunterricht • Atemübungen (Pranayama) • Meditation • Anatomie Zielgruppe Jeder kann vom regelmäßigen Praktizieren von Power Yoga vielfach profitieren. Diese Fortbildung ist für jeden geeignet, der in die Materie des körperlichen Yoga für sich selbst einsteigen möchte, als auch für diejenigen, die Yoga Sequenzen selbst unterrichten wollen. Sie können Yogaübungen in Ihre Therapie einbinden oder für sich zu Hause umsetzen. Die Ausbildung ist praxisnah und vermittelt yogische Grundlagen. Dieses Wochenende ist für Yogalehrer und Pilates-Trainer gleichermaßen interessant. Sie bringen neue Ebenen in Ihren Unterricht. Es wird in der Theorie & Praxis u.a. auf folgende Fragen eingegangen: Was sind Gemeinsamkeiten, was sind Unterschiede zwischen Yoga und Pilates? Welche Übungen können Sie wie in Ihren Unterricht integrieren? Wie bauen Sie die Übungen auf? Was müssen Sie dabei beachten? Welche Benefits gibt es? Und natürlich gibt es ganz viele praktische Übungen. Unsere Empfehlung: Sehr gut kombinierbar ist dieses Seminar mit „Pilates und Yoga – Yogaübungen mit den Pilates-Prinzipien“ (siehe auch Pilates Aufbaueinheiten). Dozentin: Nicole Quast, M.A. (Psychologie, Sport, Pädagogik), Staatlich geprüfte Tanz- und Gymnastiklehrerin, Zertifiziere Personal Fitness Trainerin & Coach (Spezialgebiete Yoga, Pilates und mentales Training) mit eigenem Studio in Kiel, Yogalehrerin (Int. YogaAllianz), Ananda Aerial Yoga Lehrerin, Pilatestrainerin, Ausbilderin, Referentin, Autorin Zielgruppe: Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Dipl.-Sportlehrer, Sporttherapeuten, Heilpraktiker, Ärzte, Masseure und med. Bademeister, Osteopathen, Gymnastiklehrer, Fitnesstrainer - Die Metabeschreibung Ihrer Seite, zu finden unter System / Konfiguration / Metatags. Dieser Eintrag wird genutzt wenn nirgendwo im System s

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