Ruhelos herumwälzen oder gut schlafen? Müde + antriebsarm oder schwungvoll + mit Elan? Schlafseminar

Ruhelos herumwälzen oder gut schlafen? Müde + antriebsarm oder schwungvoll + mit Elan? Schlafseminar von Praxis für heilkundliche Psychotherapie, Paartherapie & Coaching

Von: Praxis für heilkundliche Psychotherapie, Paartherapie & Coaching  01.02.2012
Keywords: Lebensberatung, Selbstheilungskräfte aktivieren, Autogenes Training

Endlich wieder gut schlafen ! Fällt es Ihnen schwer, abends zur Ruhe zu kommen? Kreisen die Gedanken um die Ereignisse des vergangenen Tages oder versuchen Sie mal eben „die Geschichte noch umzuschreiben“ oder den „Weltfrieden“ herzustellen? Vielleicht planen Sie auch lieber den nächsten Tag, erst recht wenn Sie daran denken, dass Sie sowieso wieder mal nicht schlafen können? Und sind dann aber zu müde und antriebsarm, um das Geplante am nächsten Tag auch umzusetzen? Oder es will dann nichts so recht gelingen? Hier gibt es nicht nur Tipps für´s gute Einschlafen, hier können wir uns auch austauschen über unsere Erfahrungen sowie Techniken erlernen und festigen, die das Einschlafen erleichtern und die Voraussetzungen für ein gutes Durchschlafen schaffen. Denn, Hand auf´s Herz: Sind Sie ein angenehmer Zeitgenosse, wenn Sie unausgeschlafen sind? In Gruppen mit bis zu 6 TeilnehmerInnen. Bitte melden Sie sich an.

Keywords: Autogenes Training, Entspannungstraining, Lebensberatung, Selbstheilungskräfte aktivieren, Ziel- und Problemklärung bei emotionaler Erschöpfung, Ziel- und Problemklärung bei verminderter Leistungsfähigkeit,

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