Trainingsplanung und Trainingsbetreuung

Von: Bike Academy Berlin  06.11.2013
Keywords: Trainingsplanung, Laktattest

Meine speziellen Trainingspakete für Radsportler Nutze meinen umfangreichen Erfahrungsschatz, um Dein Radsporttraining und Dein ergänzendes Training zu optimieren! Wer kennt es nicht, im Frühjahr starten die ersten längeren Ausfahrten und der Rücken zwickt, die Schultern sind müde und der Nacken verspannt. Vielleicht schimpft auch noch das Knie über die nun hohen Trainingsumfänge. Was kannst Du über den Winter tun? - Verbessere Dein muskuläres Korsett und gestalte Dich widerstandsfähiger gegen die schnelle Ermüdung - Verbessere Deine Koodination und das Mountainbiken wird ein neuer Spass - Optimiere Deine Sitzposition und die Einstellung des Cockpits Bei all diesen Dingen stehe ich Dir gern mit Rat und Tat zur Seite.

Keywords: Laktattest, Trainingsplanung

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