Qigong am Morgen

Von: Qigong-Pape, Qigong-Kurse in Berlin Zehlendorf  11.01.2011
Keywords: Qigong

Einfache, aber sehr wirkungsvolle Übungen verbessern das Wohlbefinden und stärken die Gesundheit. Sanfte Bewegungen lösen Verspannungen und Blockaden und fördern die Konzentration. Übungen in Stille verhelfen zu tiefer Entspannung.


Die Übungen sind leicht zu lernen und lassen sich gut im Alltag praktizieren. Es reichen 10 bis 20 Minuten am Tag, um die positiven Auswirkungen von Qigong genießen zu können. Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich.


Qigong-Methoden in diesem Kurs:

  • Baduanjin (Die Acht Brokate)
  • Yuan-Ming-Gong
  • Der schwimmende Drache
  • Dantian-Qigong
  • Meridian-Qigong
  • Fünf-Elemente-Form

Keywords: Qigong

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