Hatha Yoga

Hatha Yoga von TAMOYA - Gaby Pistor

Von: TAMOYA - Gaby Pistor  20.05.2016
Keywords: Yoga Kurse, Hatha Yoga

Asanas (Körperstellungen) als behutsames Übungsfeld für Dehnung und Streckung des Bewegungsapparates und für Körperbewusstsein. Pranayama (Atemübungen) als Übungsfeld für Konzentration und Befreiung von der Last der Gedanken. Körperliche Dynamik und Stille, konzentrierte Atemübungen und entspanntes Loslassen lösen einander ab. Ein Weg, der zum Ankommen in der eigenen Mitte führt und zur Öffnung für die wahre Tiefe des Seins.

Keywords: Hatha Yoga, Yoga Kurse

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