Pilates

Pilates von Manuela Blanke

Von: Manuela Blanke  12.10.2013
Keywords: Sport und Gesundheit, Gesundheitssport, Haltung

Pilates ist….: - Kräftigung und Dehnung zugleich - Entspannung für Nacken, Schultern und Wirbelsäule - geeignet zur Prävention und Schmerzlinderung von Rückenbeschwerden, sowie zur Schmerzlinderung von Arthrose, Rheuma, Multiple Sklerose und Osteoporose - zur Schulung deiner Ausdauer und des Gleichgewichts - eine Trainingsmethode, welche deine Körperhaltung aufrechter werden lässt und dich damit attraktiver macht Kräftige deine gelenkschützende Tiefenmuskulatur in deiner Körpermitte! http://youtu.be/Ig_54cbNy3s

Keywords: Beckenboden, Blanke, Diplomgesundheitspädagogin, Gesundheitssport, Gesunhdeitsförderung, Haltung, innerliegende Muskelschichten, Sport und Gesundheit,

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