Orientalischer Bauchtanzkurs in Konstanz und Radolfzell

Orientalischer Bauchtanzkurs in Konstanz und Radolfzell von Birgit Fejio -  Orientalischer Tanzunterricht

Von: Birgit Fejio - Orientalischer Tanzunterricht  10.03.2015
Keywords: Orientalischer Tanz, Tanzen Lernen, Modern Dance

Gesundheitliche Vorteile des Orientalischen Tanzes für Frauen: • Verbesserung der Körperhaltung, Fitness und Ausstrahlung • Steigerung der Beweglichkeit und Elastizität des Körpers durch das Erlernen der isolierten Bewegungen und gezielter Körperspannung von einzelnen Körperpartien • Ankurbelung des Fettstoffwechsels bei einer Trainingseinheit von mind. 45 Minuten; somit Steigerung des Kalorienverbrauchs. • Eindeutige Vorteile für die alle Frauen über 50 durch eine automatische Stärkung des Beckenbodens und damit eine Vorbeugung einer Blasenschwäche (Inkontinenz) • Ebenfalls Vorbeugung von sog. Wechseljahresbeschwerden, da die Bewegung des Beckens sich positiv auf den weiblichen Unterleib auswirkt • Möglichkeit der Verbesserung von sog. Frauenbeschwerden wie dem prämenstruellen Syndrom, weil eine Körperakzeptanz im Orientalischen Tanz verbessert wird. • Freisetzung der sog. Glückshormone (Endorphine). • Er bietet Schwangeren die Möglichkeit, Verspannungen, Ängste und möglich Verkrampfungen zu lösen. • Während des Geburtsverlaufs kann der OT Ängste lösen und den Geburtsverlauf positiv unterstützen. Eine kleine Hilfe, um den Muttermund sanft zu lösen. (Hinweis auf rituelle Geburtstänze bei Naturvölkern). • Verbesserung der Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit • Erhöhung der eigenen Körperaktzeptanz für Mädchen und Frauen, besonders bei Problemen wie Magersucht, Bulimie, Essstörungen, Ängsten, Depressionen, Figurprobleme etc. • Bauchtanz macht Laune, ist stimmungshebend und angstlösend! • Kurzum ein ganzheitliches Fitnesstraining mit Spaßfaktor und Kunstfaktor. • Insgesamt positive Auswirkungen des OT auf Körper, Psyche und Geist nicht nur auf den weiblichen Organismus.

Keywords: Ägyptischer Tanz, Modern Dance, Orientalischer Bauchtanz, Orientalischer Tanz, Tanzen Lernen

Birgit Fejio - Orientalischer Tanzunterricht kontaktieren

Website - keine angegeben

E-Mail

Diese Seite drucken