Autogenes Training

Autogenes Training von Gobalance Dipl.-Psych. Gabriele Veit

Von: Gobalance Dipl.-Psych. Gabriele Veit  02.02.2011
Keywords: Training, Mittelständische Unternehmen, Psychologie

Beim autogenen Training (AT) handelt es sich um eine Art Selbsthypnose mit Hilfe von so genannten Übungsformeln.Mit jeder Formel suggeriert man sich selbst eine Zustandsform, die den entspannten Körper kennzeichnen.

Das autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungstechniken, weil sie zu einer tiefen Entspannung führt.

Im Kurs (Termine) kann die Technik erlernt werden, so dass Sie sich selbst nach erfolgreicher Teilnahme innerhalb von 5 Minuten auch in Krisensituationen entspannen können und damit Kraft schöpfen können.
Die Kurse werden durch alle gesetzlichen Krankenkassen mit mindestens 75,00 Eur bezuschusst.

Keywords: Autogenes Training, Entspannungstraining, Mittelständische Unternehmen, Psychologie, Stressprävention, Training

Gobalance Dipl.-Psych. Gabriele Veit kontaktieren

E-Mail

Diese Seite drucken