Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen von Gobalance Dipl.-Psych. Gabriele Veit

Von: Gobalance Dipl.-Psych. Gabriele Veit  02.02.2011
Keywords: Training, Therapie, Entspannung

Die progressive Muskelentspannung ist eine bewährte Entspannungstechnik, bei der durch die willkürliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein körperlicher Entspannungszustand hergestellt wird, der auch zu einer Entspannung der Psyche führt. Die Technik eignet sich hervorragend zum Stressabbau und ist leicht zu erlernen. Der Kurs besteht aus 8 Terminen und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen mit 75,00 EUR bezuschusst.

Keywords: Entspannung, Mittelständische Unternehmen, Progressive Muskelentspannung Nach Jacobsen, Psychologie, Stressprävention, Therapie, Training

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