Alfred Seif M.A. psychologischer Berater und Heilpraktiker für Psychotherapie Naturheilzentrum Gilching

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Adresse: Römerstr. 63a , 82205 Gilching, Bayern
Starnberg

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Über Alfred Seif M.A. psychologischer Berater und Heilpraktiker für Psychotherapie Naturheilzentrum Gilching

Ich behandle bzw berateSie gerne bei folgenden Problemen bzw Fragestellungen:


Emotionale Turbolenzen

Unangemessenebzw. übertriebene Denkmuster oder irrationale Bewertungen von Ereignissen oder Situationen (z.B. Katastrophendenken, Schwarz-Weiß-Denken, Tasachenverdrehen,niedrige Frustrationstoleranz) führen oft zu übertriebenen negativen Emotionen bzw emotionalen Störungen und machen einem das Leben unnötig schwer. Mit Hilfe der kognitiven Verhaltenstherapie bzw. -beratung ("kognitiv" = Denken,Einstellungen, Gedanken, Bewertungen, Wahrnehmungen betreffend;"Kognitionen" bestimmen, wie wir uns fühlen, verhalten und körperlich reagieren) überprüfe ich zusammen mit Ihnen Ihr Denken auf Realitätsbezug,Logik, Zielgerichtetheit und ob es langfristig zu Lebenszufriedenheit oder Krankheit führt.Die so gewonnenen Erkenntnisse versuche ich mit Ihnen in neues zielgerichtetes rationales Denken und Verhalten umsetzen,einzuüben und später im Alltag anwenden. 

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