Ab März startet wieder die Outdoor-Saison

Von: Crossover - Functional & Athletic Training  10.03.2015
Keywords: Outdoor Training

Wir trainieren im Einklang mit der Natur. CrossOver bietet Outdoortraining in Kleingruppen und als Personaltraining an. Das Training findet stets an der frischen Luft statt und bietet neben viel Abwechslung und innovativer Trainingstechniken auch jede Menge Spaß! Das Outdoor Training ist für alle Leistungsstufen geeignet und der Einstieg ist jederzeit möglich. Die Methoden beschäftigen sich mit den natürlichen menschlichen Bewegungsabläufen bzw. Fähigkeiten. Das Training basiert auf funktionellen Ellementen und wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Es wird durch Elemente aus dem Athletic Training ergänzt. Dazu gehören Sportarten wie Leichtanthletik, Kampfsport und alle Spielsportarten. Das Training an der frischen Luft bei unterschiedlichem Wetter stärkt das Immunsystem und verbrennt viele Kalorien - und das das ganze Jahr über. Beim Training steht Dir immer ein kompetenter Trainer und Coach zur Seite. Das Trainingsprogramm ist abwechslungsreich und effektiv.

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