2012: Thema im Juni und Juli: Hüftöffnung

Von: YOGA! einfach besser leben  04.04.2012
Keywords: Yoga, Entspannung, Selbstheilungskräfte aktivieren

Die wiederkehrenden Grundübungen wie z.B. Sonnengruß, Schulterstand und Vorwärtsbeuge werden in den nächsten zwei Monaten durch hüftöffnende Asanas ergänzt, wie z.B. die Schmetterlingsübung. Das kreuzbeinige Sitzen wird dadurch erleichtert und der Lotussitz vorbereitet. Auf der emotionalen Ebene helfen diese Übungen "festsitzende" unerwünschte Emotionen aufzuweichen und loszuwerden. Ich freue mich auf Sie!

Keywords: Entspannung, Hatha Yoga, Selbstheilungskräfte aktivieren, Yoga, Yoga Kurse

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