Entspannungskurse für Kinder

Von: Praxis für Psychotherapie Kerstin Fink - Heilpraktikerin für Psychotherapie  29.01.2012
Keywords: Autogenes Training, Entspannungstraining, Progressive Muskelentspannung

    

Entspannung und Ruhe wird bei mir groß geschrieben, für Erwachsene und Kinder! Entspannungstechniken werden vermittelt, die die Teilnehmer dann selbständig in ihr Leben einbauen können. Als Seminarleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach Jacobson biete ich Kurse unterschiedlicher Art an.

Autogenes Training: Autogenes Training ist eine Tiefenentspannungstechnik die auch als "Hilfe zur Selbsthilfe" bezeichnet werden könnte. Mit Hilfe des Autogenen Trainings kann der regelmäßig Übende neben einer höheren Stresstoleranz eine Verbesserung seiner allgemeinen Lebensqualität und eine Aktivierung der Selbstheilungskräfte erreichen.

Progressive Muskelentspannung: Durch gezielte Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen sowie das Nachfühlen der dabei entstehenden Gefühle, wird ein Zustand tiefer Entspannung herbeigeführt. Progressive Muskelentspannung ist eine leicht zu erlernende Entspannungstechnik und gerade für Kinder sehr gut geeignet!

Besonders interessant: die meisten Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten für meine Kinder- und Erwachsenenkurse! Es lohnt sich nach zu fragen! Neben den Kursen runden thematische Entspannungsstunden das vielfältige Angebot ab. Einfach mal Abschalten und sich fallen lassen…lassen Sie sich überraschen!

Wellness für die Seele - in Schnaittenbach, zwischen Amberg und Weiden und in Batzhausen, zwischen Neumarkt, Parsberg, nahe Regensburg und Nürnberg

Keywords: Autogenes Training, Entspannungstraining, Progressive Muskelentspannung

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