Psychotherapie, Coaching, Supervision, Mediation

Von: Privatpraxis für Psychotherapie & Coaching  19.08.2014
Keywords: Psychotherapie, Psychologische Beratung, Alternative Heilmethoden

Um was geht es in der Psychotherapie ? Es gibt viele Therapieformen, die man unter dem Begriff "Psychotherapie" vereinen kann: Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie, Psychoanalyse, Gestalttherapie, usw... Dann gibt es noch die alternativen Verfahren... Jede Therapieform hat ihre Besonderheiten, Stärken und Schwächen. Wichtig ist zu begreifen, dass die verschiedenen Therapieformen nur Ansätze sind, ein Versuch ein "Problem" zu lösen. Bei meiner Arbeit mit dem Klienten orientiere mich an einer Art roten Faden, der die verschiedenen Therapien vereint. Ich sehe die verschiedenen Methoden auch nur als Hilfsmittel, Werkzeuge oder Ansätze an. Mehr auch nicht. Denn es geht, aus meiner Sicht nicht um die Therapieform, sondern um sehr menschliche Dinge und um die Lösung eines vermeintlichen "Problems" und auch um Selbsterkenntnis. Wie schafft man es einen Zustand, der unerwünscht oder belastend ist zu verändern ? Wie ein berühmter Wissenschaftler schon erkannte, die Lösung liegt nicht auf der Ebene des "Problems". Coaching: In meinen "Coachings" geht es vordergründig nicht um mehr Motivation, mehr Leistung oder darum ein bestimmtes Ergebnis zu erlangen, von dem man glaubt, es wäre "besser" oder es würde einen glücklicher oder zufriedener machen. Im Coaching geht es nicht um "mehr", sondern um das "weniger". Es geht darum Dinge wegzunehmen, die einen daran hindern, klar zu sehen, klar zu denken, klar zu fühlen, klar zu handeln. Im Coaching geht es auch darum, Zusammenhänge und Lösungen sichtbar zu machen, die vorher übersehen wurden. Das Coaching sollte einem helfen, Mißverständnisse über sich selbst und über die gegebene Situation auszuräumen, einschränkende Gedankenmuster zu erkennen, mögliche Fehlinterpretationen oder -einschätzungen zu sehen. Die "Lösung" ergibt sich dann meist ganz von selbst, aus einer Erkenntnis heraus und einem "tieferen" Verständnis für die Gesamtkonstellation.

Keywords: Alternative Heilmethoden, Alternative Medizin, Burn Out, Depressive Zustände, Depressiver Zustand, Geistige Entwicklung, Gestalttherapie, Liebe & Partnerschaft, Mediation, Psychologische Beratung, Psychosomatische Stoerungen, Psychotherapeut, Psychotherapie, Psychovegetative Stoerungen, Supervision, Therapeuten, Verhaltenstherapie

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