Abnehmen mit Kraftausdauertraining - Crossfitness im Personal Training

Von: Move Personal Training  06.01.2011
Keywords: Ernährungsberatung, Gesunde Ernährung, Fitnessstudio

Das Krafttraining im Personal Training kann zuhause oder im Studio stattfinden.
Beim Krafttraining geht es darum die Haltung zu verbessern, Muskeln aufzubauen - und damit eine Erhöhung des Grundumsatzes zu bewirken. Durch das Krafttraining kann das Gewicht reduziert werden. Allerdings muß richtig dosiert trainiert werden. Als Personal Trainerin kümmere ich mich um Ihre Trainingsplanung passend zum Ziel.

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