Meditation | Meditationskurs

Meditation | Meditationskurs von ZEN Matrix

Von: ZEN Matrix  17.08.2011
Keywords: Meditation, Spirituelle Entwicklung, Geistige Entwicklung

Das Wort Meditation stammt ab vom dem lateinischen Wort meditatio „das Nachdenken über“ und bedeutet auch „zur Mitte ausrichten“ (lat. medius = die Mitte). Erholung und Pausen vom Alltag sind notwendig, wenn wir neue Kräfte sammeln und regenerieren können. Wer nicht abschalten kann verliert über kurz oder lang seine Leistungsfähigkeit und Gesundheit. In anderen Kulturen gehört die Entspannung zum Alltag, wie die tägliche Siesta, Tai Chi oder die Meditation.

Vorstellung und Übung verschiedener Meditationstechniken, um:

  • zu entspannen
  • den Geist und das Bewusstsein zu klären
  • die Gedanken zu beruhigen
  • Eigenschaften zu manifestieren
  • eigene Glaubensätze zu erkennen
  • alte Glaubens- /Denkmuster zu lösen
  • das Loslassen zu üben und zu erreichen
  • Antworten auf Fragen zu erhalten
  • „aufgestaute“ Energie los zu werden
  • sowie geführte Meditationen und Fantasiereisen

Wir meditieren nicht 60 Minuten ununterbrochen. Es geht darum neue Möglichkeiten zu entdecken, sich darüber auszutauschen und sich Zeit zu nehmen, um anzukommen.


Aktuelle Kurstermine finden Sie auf der Internetseite von ZEN Matrix.

Keywords: Entspannungstraining, Geistige Entwicklung, Meditation, Spirituelle Entwicklung

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