Seminar Entspannung und Energie tanken am Odenwald-Institut, Tromm

Seminar Entspannung und Energie tanken am Odenwald-Institut, Tromm von Claudia Steudle - Der ganzheitliche Weg -

Von: Claudia Steudle - Der ganzheitliche Weg -  06.04.2016
Keywords: Meditation, Entspannung, Autogenes Training

Gönnen Sie sich diese drei wunderbaren Tage, um zu entspannen und Kraft zu tanken. Sie werden die wohltuende Wirkung von Entspannungs- und Bewegungs-Übungen innen und in der wunderschönen Natur kennen und genießen lernen. Verschiedene kreative und systemische Ressourcenübungen werden Sie Ihre Kraftquellen spüren lassen. Sie werden sich erholt, erfrischt und voller Elan fühlen und viele neue Impulse für Ihren Alltag mitnehmen. Mit folgenden Übungen / Methoden tanken Sie Ruhe, Energie und Lebensfreude: • Standortbestimmung der eigenen Energiebilanz / Reflexion der eigenen Lebenssituation • Entspannungsübungen: Achtsamkeitstraining, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atem-Meditation, Fantasiereisen, Genuss- und Sensibilisierungs-Übungen • Bewegungselemente innen und in der Natur: sanftes rückenschonendes Yoga und Qi Gong • Natur-Coaching-Übungen in der wunderschönen Natur rund um das Odenwald-Institut: Meditations-Spaziergang, Natur-Aufstellungen, Ressourcen-Wege, Werte-Bilanz • Ressourcenübungen mit Hilfe von kreativen systemischen Methoden • Entwickeln Ihrer persönlichen Stressbewältigungs-Strategie für Ihren Alltag • Reflexions-, Transfer- und Feedback-Einheiten in Einzel- und Gruppenübungen Alle Übungen können auch von sportlich ungeübten Menschen durchgeführt werden. Intensiv-Seminar mit max. 10 Teilnehmern/innen 15.07.2016 10:00 Uhr - 17.07.2016 ca. 16:00 Uhr Freitag Ende: ca. 17:30 Uhr, Samstag: 09:30 Uhr - 17:30, Sonntag: Beginn: 10:00 Uhr Odenwald-Institut - Karl Kübel Stiftung, Tromm 25, 69483 Wald-Michelbach Details und Buchungsmöglichkeit sowie viele weitere Anregungen zur ganzheitlichen Stressbewältigung und Burnout-Prävention finden Sie unter: www.der-ganzheitliche-weg.de Ihre Claudia Steudle Der ganzheitliche Weg

Keywords: Achtsamkeitstraining, Atemübungen, Auszeit Seminar, Autogenes Training, Burnout-Prävention, Energie Tanken, Entspannung, ganzheitliche Stressbewältigung, Meditation, Natur Coaching, Odenwald-Institut, Progressive Muskelentspannung, sanftes Yoga,

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