Kurs "Muskelentspannung nach Jacobson"

Von: Heilpraktikerin Sabrina Langer Hamburg  25.03.2011
Keywords: Heilpraktiker, Heilpraktikerin, Naturheilpraxis

Oft fehlt uns die Fähigkeit, geduldig zu sein, Ruhe zu üben, einfach mal abzuschalten. Immer mehr Menschen fühlen sich genervt und gestresst. Sie leiden unter Stress, innerer Unruhe, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen.

Hier bietet die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen die Möglichkeit, ohne Beruhigungsmittel einfach aus sich selbst heraus etwas zu verändern.
Diese wissenschaftlich wirksame Methode, die seit Jahrzehnten erfolgreich zur körperlichen und seelischen Entspannung angewendet wird, kann helfen, Belastungen, die Gesundheit und Lebensqualität zu stärken. Die Progressive Muskelentspannung ist pragmatisch und leicht zu erlernen.

Sie lernen im kleinen Kreis und angenehmer Atmossphäre, einzelne Muskelgruppen gezielt anzuspannen und zu entspannen. Durch dieses Vorgehen können Verspannungen bewusster wahrgenommen und gelöst werden.

Geschlossene Gruppe mit höchstens 5 Teilnehmern!

3 Termine a 60 min; 1 x wöchentlich, 65€/Stunde

z.T. Erstattung der Kursgebühr für Versicherte der gesetzlichen und privaten Krankenversicherungen

Bitte mitbringen: dicke Socken, bequeme und warme Kleidung, kleines Kissen und eine Decke


Nächster Kursbeginn:

06. 05. 2011 Freitag 18h

+ 13. 05. + 20. 05. jeweils um 18h


Bitte bei der Anmeldung Name, Adresse und Geburtsdatum angeben. Kursgebühr wird vor Kursbeginn entrichtet.


Bei Fragen können Sie mich gerne anrufen!

Ihre

Sabrina Langer

Keywords: Alternative Heilmethoden, Alternative Medizin, Heilpraktiker, Heilpraktikerin, Naturheilpraxis, othmarschen

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