Qigong Ein Weg zur inneren MitteQigong - Ein Weg zur inneren MitteWas ist Qigong ?Qigong ist e

Von: Kompetenzen & Stärken Annette Schwörer  02.02.2011

Qigong - Ein Weg zur inneren Mitte




Qigong ist eine über 3.000 Jahre alte chinesische Selbstheilungsmethode. Qigong ist das aktivste Element der traditionellen chinesischen Medizin (neben der Akupunktur, Moxibution, Massage und der Kräuterheilkunde). Qigong lässt durch einfache Bewegungsübungen, verbunden mit einem sanften Atem und einem friedvollen Geist, die Lebensenergie (Qi) frei fließen. Die Übungen werden langsam und fließend in verschiedenen Positionen ausgeführt.

  • fördert und erhält Gesundheit und Wohlbefinden,
  • beugt Krankheiten vor und stärkt das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte,
  • lindert Beschwerden, unterstützt Therapie und Rehabilitation,
  • erweitert die Beweglichkeit,
  • reguliert und harmonisiert Blut- und Lymph-Energiefluss im Körper,
  • wirkt regulierend auf das ganze Nervensystem,
  • verbessert die Stimmungslage und beeinflusst mentale und emotionale Aktivitäten,
  • fördert die Sensibilität und Selbstwahrnehmung,
  • wirkt prophylaktisch und unterstützend bei vielen Zivilisationskrankheiten u.a.
  • Rückenbeschwerden, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Rheuma.

Qigong richtet sich an alle Interessierten,
die etwas Neues über sich lernen und erfahren möchten, ihre innere Mitte suchen,
sowie ihre Heilung aktiv unterstützen möchten.

Der Kurs richtet sich an gesunde Interessenten, die lernen wollen mit Stressbelastungen sicher und gesundheitsbewusst umzugehen.

Wenn Sie unter körperlichen und psychischen behandllungsbedürftigen Erkrankungen leiden, klären Sie bitte vor Kursgebinn mit ihrem Arzt ab, ob eine Teilnahme für Sie möglich ist.

09. März 11 - 27. April 11
11. Mai 11 - 06. Juli 11

Mittwochs
jeweils 8 Termine
19.00 - 20.00 Uhr


In einem wunderschönem, ruhigem Gymnastikraum mit Matten, Parkettboden sowie große Fenster zum Garten.

Der Veranstaltungsort befindet sich von der U-Bahn Hamburger Straße und der U-Bahn Dehnhaide 5 Minuten zu Fuß.
Freie Parkplätze vor der Tür.

98 .- Euro pro Kurs, inklusive Unterlagen.
Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen zu 80% gefördert!

Wenn Sie Fragen zu dem Angebot haben, berate ich Sie gerne telefonisch.

Anmeldung: Sie können sich nur schriftlich anmelden.
Bitte benutzten Sie das Anmeldungsformualar das für Sie bereitsteht unter Download: Anmeldungsformular.

Konditionen: Einzelstunden auf Anfrage.
In kleinen Gruppen, max.10 Teilnehmer.



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