Umgang mit der Angst

Umgang mit der Angst von Uta Freckmann

Von: Uta Freckmann  05.01.2011
Keywords: Lebensberatung

 

Umgang mit der Angst - Lösungen, Übungen und Hilfe zur Selbsthilfe

Ängste können sich lähmend auf das ganze Leben auswirken oder in die Isolation führen, aber welche Ursachen haben Angstzustände? Kann man Panikattacken vorbeugen? Wie kann man sich seiner Ängste annehmen und sie langsam abbauen? Durch welche Glaubenssätze kann man sein Selbstbewusstsein stärken und was wirkt sich schwächend auf das Gesamtbefinden aus? Durch Emotionalarbeit in der Gruppe kann man sich gegenseitig unterstützen und gemeinsam Fortschritte machen.

3 Themenabende finden an drei aufeinander folgenden Monaten statt und sind so konzipiert, dass Fragen und Anliegen der Teilnehmer berücksichtigt werden und genug Zeit dazwischen liegt, um Erfahrungen aus der Gruppe im Alltag zu erproben und bei Bedarf zu besprechen.

1. Termin: Samstag 19. 02. 2011 von 17.00 - ca. 19 Uhr in Duderstadt, Adresse wird bei Anmeldung bekannt gegeben, Kostenbeitrag 20.- Euro.

Anmeldung Tel.: 05527 - 999 110 bei Uta Freckmann

Keywords: Lebensberatung

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