Abnehmen - Das Unterbewusstsein hilft

Abnehmen - Das Unterbewusstsein hilft von Heilpraxis für Psychotherapie Claudia Schneekloth

Von: Heilpraxis für Psychotherapie Claudia Schneekloth  06.11.2013
Keywords: Ernährungsberatung, Gesunde Ernährung, Abnehmen

Das, womit Sie sich emotional beschäftigen, wohin Ihre Aufmerksamkeit gelenkt wird, kann zeigen, wie der persönliche Umgang mit Ihnen selbst ist. Sie können vielleicht nicht immer maximal beeinflussen, wie die Umwelt mit Ihnen umgeht, aber Sie haben jederzeit die Möglichkeit, zuverlässig anzufangen, sich selbst so zu behandeln, wie Sie sich das auch von anderen wünschen. Manchmal bedeutet der erste zaghafte Schritt einfach anzufangen. Lernen Sie erfolgreiche Selbstcoaching-Methoden: z. B. die Akzeptanz der Seite Ihrer Persönlichkeit, die noch 'Nein' sagt zum Abnehmen (die hat oft sehr gute Gründe). Lernen Sie, sich selbst an die erste Stelle zu setzen! Dieser Kurs vermittelt viele praktische und verblüffende Übungen, die Ihnen dabei helfen können, Ihr Wunschgewicht aktiv zu erreichen und dauerhaft zu halten. Damit Sie sich ein erstes verlockendes Bild machen können, wie in diesem Kurs real gearbeitet wird, lade ich Sie zu einer kurzen sinnlichen Übung ein. Lesen Sie die folgenden zwei Aufzählungen langsam durch: Diät, Abspecken, ran an den Speck, innerer Schweinehund, Fettdepots knacken, Pfunde purzeln, überlisten, durchhalten, böse Fette/gute Fette, Körperfettanteil, Ernährungsumstellung, gesund/ ungesund, Kalorien zählen, BMI, Fett absaugen, Fettpanzer ablegen, schlechte Angewohnheiten, die Pfunde bekämpfen, wiegen, übergewichtig sein, dick In sich hineinhorchen, Verständnis aufbringen, kostbare innere Teile kennenlernen, gemeinsame Pläne schmieden, erleichtern, etwas freigeben, behutsame Annäherung, unbekannte liebenswerte Seiten entdecken, vielfältige Persönlichkeit, Schutz, Sicherheit, zuverlässige Abgrenzung, sich selbst vertrauen, Weisheit des Körpers, sich einlassen, Unterstützung, berechtigte Bedürfnisse, Befriedigung, verzeihen, zu sich stehen, Wohlgefühl, sich ernst nehmen, Gewicht haben, ‚ja‘ zu sich sagen Und jetzt nehmen Sie bitte wahr, was das Lesen dieser verschiedenen und zum Teil leidenschaftlichen Aufzählungen bei Ihnen auslöst. Achten Sie auf die Unterschiede. Nächster Kursanfang: 21. Mai 2014

Keywords: Abnehmen, Ernährungsberatung, Fett Weg, Gesunde Ernährung, Idealgewicht

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