Gymnastik für Damen

Von: Fecht- und Sportgemeinschaft Ruhr Wattenscheid e.V.  28.06.2011
Keywords: Sportverein, Turn Und Sportverein

Die Gymnastikabteilung ist hervorgegangen aus der Sportgemeinschaft Weitmar, die zusammen mit der Fechtabteilung des TV Kronenburg einst den Verein begründeten. Heute ist Elisabeth Gerlach Trainerin der Gymnastikabteilung.
Die Übungsstunde beginnt mit leichtem Kreislauftraining. Ist die Gruppe dann in Schwung gekommen, folgen Dehnungsübungen und Übungen zur Muskelkräftigung mittels Handgeräten, z.B. mit Gymnastikbällen, Schwungtüchern, Gymnastikstäben oder Therapiebällen, sowie Bodenübungen auf Gymnastikmatten. Natürlich nicht alles in einer Stunde, sondern der Gruppe angemessen und wohldosiert.

Anfänger(innen) und Neueinsteiger(innen) sind uns immer herzlich willkommen.

Training: Mittwochs 18:00 bis 20:00 h
Sporthalle der Matthias-Claudius-Schule
Weitmarer Strasse, 44795 Bochum

http://www.fsgrw.com/der-verein/

Keywords: Sportverein, Turn Und Sportverein

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Sportfechten lernen in Bochum beim Europameister

Fechten lernen macht Spaß, fechten lernen hält gesund, fechten kann man in jedem Alter erlernen, fechten lernen bei dem Besten, mehrfacher Deutscher Meister, Europameister, Kooperation Verein - Elite Schule des Sports, Sportfechten als Leistungssport in Bochum