Kurse und Seminare

Von: Institut für Achtsamkeit Düsseldorf  04.08.2011
Keywords: Meditation, Entspannung, Depression

In meinen Kursen und Seminaren werden Ihnen effektive Selbsthilfetechniken vermittelt, so dass Sie für Ihr Wohlbefinden sorgen können und mit störenden Emotionen sowie Stress-Situationen gelassener umgehen können.

Angebotene Kurse und Seminare:
MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit (als 8-Wochen-Kurs oder als Wochenend-Kompakt-Seminar buchbar)
MBCT - Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen (als 8-Wochen-Kurs buchbar)
Einführung in die Achtsamkeits-Meditation
Einfährung in die Tonglen-Meditation
Meditations-Klausur (Wochenend-Meditations-Retreat im Kloster in der Eifel)

Das aktuelle Programm mit den gültigen Terminen und Preisen finden Sie auf meiner Homepage unter www.achtsamkeit-duesseldorf.de

Keywords: Achtsamkeit, Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie, Burnout, Burnout Syndrom, chronische Schmerzen, Depression, Entspannung, Hilfe bei chronischen Schmerzen, MBCT, MBCT-Individuell, MBCT-Kurs, MBSR, MBSR-Kurs, Meditation, Meditations-kurs, Mindfullness based Cognitive Therapy, Mindfullness Based Stress Reduction, Psychosomatische Beschwerden, Rückfallprophylaxe bei Depression, Schlafstörung, Stress, Stressbewältigung, Stressmanagement, Stress-Management,

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