Yoga-Klassen für Anfänger und Fortgeschrittene im Bereich Hatha-Yoga mit Anusara-Techniken

Yoga-Klassen für Anfänger und Fortgeschrittene im Bereich Hatha-Yoga mit Anusara-Techniken von Yoga Öffnet

Von: Yoga Öffnet  14.06.2011
Keywords: Yoga, Yoga Kurse, Yoga Studio

 

Anusara® Yoga ist eine moderne Stilrichtung des klassischen Hatha Yoga und wurde 1997 von dem Amerikaner John Friend gegründet. Seine sehr präzisen Ausrichtungsprinzipien (universal principles of alignment) sind der Schlüssel, und öffnen unsere westlichen Körper für die Asanapraxis. Durch diese genaue Ausrichtung des Körpers werden  Verletzungen vermieden - Haltungsschäden, die unsere Lebensweise oder Arbeitshaltung  hervorruft, können positiv verändert werden.


Im Anusara Yoga gibt es keine Korrekturen oder Belehrungen - der Schüler wird dabei unterstützt, seinen Körper besser zu verstehen, die eigenen Grenzen zu erkennen und zu überwinden. Das innere Strahlen und die Herzöffnung  jedes Einzelnen  wird durch die lebensbejahende und herzorientierte Philosophie des Anusara Yoga verstärkt.
Weitere Infos auf unserer Website: oder auf

Keywords: Gesundheitsprävention, Hatha Yoga, Hatha-Yoga mit Anusara-Techniken, Yoga, Yoga Kurse, Yoga Studio, Yoga Zentrum,