Progressive Muskelentspannung

Von: ruheraum | Patricia Haurand  22.05.2013
Keywords: Entspannung, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung Balance zwischen Anspannung und Entspannung Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine leicht erlernbare Entspannungsmethode. Bei dieser Methode geht es darum, die Gegensätze zwischen Anspannung und Entspannung zu erspüren und auf diesem Weg einen tiefen Entspannungszustand zu erreichen. Kursbeginn: Montag, 27. Mai 2013, 18.00h - 19.00h Dauer: 6 x Montags à 60 Minuten Teilnahmegebühr: 69,- € Teilnehmerzahl: mind. 5 bis max. 12 Personen Bitte um Voranmeldung Einzelunterricht Sie möchten diese Methode unabhängig von festen Kurszeiten neu erlernen oder vorhandene Kenntnisse vertiefen oder auffrischen? Gerne informiere ich Sie in einem persönlichen Erstgespräch. Bitte vereinbaren Sie einen Termin mit mir.

Keywords: Autogenes Training, Entspannung, Entspannung Kurs, Entspannungskurs, Entspannungsmethode, Muskelrelaxation, Progressive Muskelentspannung, Ruheraum, Stress Bewältigen,

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