Yoga in Münster - Yogakurse in der Yogaschule Claudia Gehricke

Yoga in Münster - Yogakurse in der Yogaschule Claudia Gehricke von Yogaschule Claudia Gehricke

Von: Yogaschule Claudia Gehricke   07.05.2014
Keywords: Yoga, Yoga Kurse, Yoga Studio

Positive Wirkungen von Yoga Die Yoga-Übungen (Asanas) werden stets bewusst und mit Konzentration ausgeführt. Dabei wechseln sich Übungen, die die Flexibilität der Muskeln, Sehnen und Bänder verbessern ab mit Übungen, die den gesamten Organismus kräftigen. Achtsamkeit und die Beobachtung des Atems haben im Yoga eine zentrale Bedeutung. Stress bedingten Erkrankungen wird durch Yoga vorgebeugt und vorhandene Stress-Symptome wie z.B. Kopfschmerzen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Reizbarkeit oder Abgeschlagenheit werden gelindert und können auch wieder ganz verschwinden. Yoga tut gut. Probieren Sie es aus!

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