TRIPADA® Kurs - Autogenes Training - in Wuppertal

TRIPADA® Kurs - Autogenes Training - in Wuppertal von Tripada - Akademie für Gesundheit und Yoga

Von: Tripada - Akademie für Gesundheit und Yoga  31.10.2013
Keywords: Entspannung, Autogenes Training, Prävention

Autogenes Training in der TRIPADA® Akademie in Wuppertal! Neuer Kursbeginn: 10. Januar 2014 Freitags von 18:00 - 19:30 Uhr 8 Kurseinheiten, bis 28. Februar 2014 Die Teilnehmer lernen in dem Kurs sich in kürzester Zeit selbständig in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen. Beim Autogenen Training handel es sich um eine sehr effektive Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion beruht. Die Suggestionen erfolgen in einfachen und kurzen Sätzen und werden am Anfang noch durch den Trainer angeleitet. Ziel ist, bei regelmäßigem Training, die Übungen zu verinnerlichen, um sich in jeder Situation schnell und einfach entspannen zu können. Tiefe Entspannung verbessert die Stressbalance und wirkt sich positiv auf die psychische und physische Gesundheit aus. Autogenes Training ist daher eine hochwirksame Methode der Stressreduktion und der Gesundheitsförderung. Bei Interesse bitte rechtzeitig anmelden, da es sich um einen geschlossenen Kurs handelt, unter 0202-9798540 oder schauen Sie auf unsere Homepage www.tripada.de

Keywords: Autogenes Training, Autosuggestion, Betriebliche Gesundheitsförderung, Entspannung, Gesundheitsförderung, Prävention, Stressbalance, Stressmanagement, Tiefenentspannung,

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