TRIPADA® Kurs - Pilates in Wuppertal

TRIPADA® Kurs - Pilates in Wuppertal von Tripada - Akademie für Gesundheit und Yoga

Von: Tripada - Akademie für Gesundheit und Yoga  31.10.2013
Keywords: Gymnastik, Fitness, Pilates Kurs

TRIPADA® Kurse - Pilates Pilates - Übungen sind fliessend ausgeführte Körperübungen, die nach bestimmten Prinzipien ausgeführt werden, mit der Atmung verknüpft. Im Mittelpunkt der Übungen steht die Verlängerung der Körperachse, also die Streckung der Wirbelsäule. Für die optimale Aufrichtung des Körpers wird das sogenannte "Powerhouse" entwickelt, dessen Zentrum im Becken sitzt. So wird daran gearbeitet, Dysbalancen im Körper auszugleichen und Verspannungen zu lösen. Präsenz im Augenblick, innere Achtsamkeit und Konzentration erwachsen aus dieser Praxis wie von selbst. Unsere Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. In unsere weiterführenden Kurse ist ein Einstieg jederzeit möglich. Lassen Sie sich beraten unter 0202-9798540 oder auf unserer Homepage www.tripada.de. Wir freuen uns auf Sie!

Keywords: Fitness, Gymnastik, Pilates Kurs

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