TRIPADA® Kurs - Wirbelsäulengymnastik in Wuppertal

TRIPADA® Kurs - Wirbelsäulengymnastik in Wuppertal von Tripada - Akademie für Gesundheit und Yoga

Von: Tripada - Akademie für Gesundheit und Yoga  31.10.2013
Keywords: Prävention, Wirbelsäulengymnastik, Sport und Gesundheit

Wirbelsäulengymnastik - Kurs in der Tripada Akademie! Die Wirbelsäulengymnastik ist der ideale Einstieg für alle Personen mit Rückenproblemen oder zur Prävention. Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die gezieltes Rückentraining durchführen wollen. Individuell wird auf spezielle Probleme eingegangen. Wenn Sie also etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, an Rückenbeschwerden leiden, weil Sie zu viel sitzen, sich zu wenig bewegen, Stress haben und unter Verspannungen leiden, sind Sie hier richtig.Mit sanften Übungen und individuellem Arbeiten wird der Rückenstatus nachhaltig verbessert. Je nach Kurs sind mögliche Schwerpunkte etwa der Nacken- Schulterbereich oder die Kräftigung von Bauch und Rücken, teils mit kleinen Handgeräten wie Stab oder Therapieband. Rückenfreundliches Alltagsverhalten wird erlernt und eingeübt. Gezielte Dehnungen und eine Entspannung runden das Programm ab. Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden, oder zur Stabilisierung bereits geschädigter Bandscheiben ist dieser Kurs sehr zu empfehlen. Informieren Sie sich jetzt auf unserer Webseite www.tripada.de über die aktuellen Kursangebote! Oder telefonisch unter der Nummer 0202 / 979 85 40 (Mo. - Fr. von 08:00 bis 16:00 Uhr). Wir freuen uns auf Sie. Ihr Tripada Team im Herzen von Wuppertal.

Keywords: Prävention, Rückenprobleme, Rückentraining, Sport und Gesundheit, Wirbelsäulengymnastik

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