Yoga - im Fluss der Jahreszeiten

Yoga - im Fluss  der Jahreszeiten von TriYoga- Dörthe Hortig

Von: TriYoga- Dörthe Hortig  08.10.2011
Keywords: Yoga, Meditation, Entspannung

Wenn wir die Natur beobachten erkennen wir, dass das Leben einem gewissen Rhythmus unterliegt. Neues Leben entsteht, wächst und gedeiht, vergeht und ruht. Auch wir sind Teil der Natur und auch wir unterliegen diesen Regeln, sowohl im Laufe des Tages, des Jahres und des Lebens. Im TriYoga® finden wir diesen Wechsel der Eigenschaften in den Serien wieder. Sie sind in einzelne Jahreszeiten unterteilt und die Flows entsprechen den Charakteren dieser Phasen. Im Frühling gibt es den ganzen Körper wärmende Abfolgen, im Sommer tanken wir Kraft mit fordernden Abfolgen, im Herbst wird gedehnt und wir ziehen uns langsam zurück, wie auch die Natur sich zurückzieht und für den Winter stehen eher ruhige, meditative Flows im Vordergrund. Der Workshop dauert drei Stunden und ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. I

Keywords: Bewegung, Entspannung, Flow, Kurse + Workshops, Meditation, TriYoga, Wohlfühlen, Yoga,

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