Vinyasa Flow – spielerisch & wohltuend

Vinyasa Flow – spielerisch & wohltuend von Bliss Ashtanga Yoga Leipzig

Von: Bliss Ashtanga Yoga Leipzig  29.10.2015
Keywords: Vinyasa Flow sanft, Vinyasa Yoga Gohlis,

Im Vinyasa Flow werden dynamisch-fließende Bewegungsfolgen nach bestimmten Aspekten sinnvoll & frisch zusammengestellt. Diese Methode hat eine lange Tradition und ist eng verwandt mit der des Ashtanga Yoga. Ihr findet hier viele Einflüsse meiner verschiedenen Lehrer wieder (Yogic Arts, Viniyoga, Shakti Spirit Yoga, Ayurveda, Yin Yoga, Zen Meditation). Die Stunde endet mit einer Tiefenentspannung und/oder Meditation. Zum Einstieg in die offenen Yogastunden empfehle ich den Besuch eines Anfänger-Workshops oder eine private Einzelstunde. Zum Stundenplan geht’s hier! Vinyasa Flow – spielerisch bis herausfordernd montags um 20 Uhr Inspirierende und spielerisch-therapeutische Übungsfolgen bringen euch in herausfordernde Haltungen. Wenn ihr viel Spaß an Bewegung habt und etwas Erfahrung mitbringt, ist diese Stunde für euch geeignet. Vinyasa Flow – sanft & langsam mittwochs und freitags um 18 Uhr In einem sanften Flow entspannen wir liebevoll und ausführlich den Rücken, dehnen die Hüfte, befreien Schulter & Nacken. Diese Stunde ist für Anfänger geeignet, während der Menstruation und ab dem 4. Schwangerschaftsmonat. http://bliss-leipzig.de/vinyasa_flow

Keywords: Vinyasa Flow sanft, Vinyasa Yoga Gohlis,

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