Yin Yoga – still & tiefenwirksam

Yin Yoga – still & tiefenwirksam von Bliss Ashtanga Yoga Leipzig

Von: Bliss Ashtanga Yoga Leipzig  29.10.2015
Keywords: Yin Yoga Leipzig, Yin Yoga Gohlis,

Yin Yoga ist eine erholsame Reise in tiefere Schichten. Minutenlanges Verweilen in den Positionen führt in tiefe Dehnungen und stimuliert Bindegewebe, Faszien und Organe. Dabei wird so wenig Muskulatur wie nötig beansprucht. Das stille Yin Yoga läßt eine tiefe Ruhe finden. Yin Yoga ist überraschend intensiv und ein wunderbare Ergänzung zu den bewegungsreichen dynamischen Yogaformen – wie zum Beispiel Ashtanga Yoga und Vinyasa Flow. Auch Sportler erleben die intensiv-regenerierende Wirkung dieses “anderen” Trainings. Yoganeulinge sind herzlich willkommen! Zum Einstieg in die offenen Yogastunden empfehle ich den Besuch eines Anfänger-Workshops oder eine private Einzelstunde. Zum Stundenplan geht’s hier! Yin Yoga – tiefenwirksame Entspannung dienstags und samstags um 10 Uhr Diese Yogastunden richten sich an Faszien, Bindegewebe und Energiepunkte. Minutenlanges Verweilen in tiefen Dehnungen wechselt mit neutralen Ausgleichspositionen ab. So bleibt genügend Zeit den eigenen Körpers in Stille zu spüren. Das Erlebnis ist oft überraschend intensiv. Die Yogastunden sind offen für alle Level. http://bliss-leipzig.de/yin-yoga

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