Gesundheitsförderung

Von: AMC-Systema Kampfkunstschule  17.11.2010
Keywords: Sport und Gesundheit, Atmung, Körperschulung

Lernen Sie durch die bewusste Wahrnehmung der Bewegung, der Atmung und des psychischen Zustandes alle Funktionssysteme des Körpers zu stärken. Jede Bewegung im Systema geschieht im Einklang mit der Natur, das heißt natürlich und ohne Anstrengung oder Anspannung. Auf diese Weise erlangen wir eine Harmonie, die durch körperliche Entspannung, tiefe Atmung, körperliche und geistige Stabilität spürbar wird: Wollen wir einen Gegner kontrollieren, so müssen wir uns zuerst selbst unter Kontrolle bringen.

Keywords: Atmung, Körperschulung, Sport und Gesundheit

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