Enter the Kettlebell Seminar - Einsteiger Workshop ins Kettlebell Training

Enter the Kettlebell Seminar - Einsteiger Workshop ins Kettlebell Training von Kraft- und Bewegungsakademie Erfurt

Von: Kraft- und Bewegungsakademie Erfurt  12.01.2016
Keywords: Gesundheit & Wellness, Personal Trainer, Fitness Studio

Wie du mit diesem erprobten Trainingssystem in nur drei Stunden alles lernst was du für ein effektives Ganzkörpertraining benötigst. Wir zeigen dir die genauen Schritte für den sicheren Einstieg ins Kettlebell Training und helfen dir dabei das Maximum aus deinen Trainingseinheiten zu holen. Wir glauben, um effektiv trainieren zu können, musst du verstehen wie du deinen Körper richtig forderst. Besonders wenn du dafür nur wenig Platz oder Zeit zur Verfügung hast. In unseren Augen ist die Kettlebell das beste Werkzeug für diese Aufgabe! Als Ausbildungsstützpunkt der RKC (Russian Kettlebell Challenge) und die ersten und einzigen RKC-zertifizierten Trainer in Thüringen bieten wir dir einen professionellen und sicheren Einstieg in das Training mit der Kettlebell. In drei Stunden zeigen wir dir, wie du die zwei Grundübungen Turkish Get Up und Hardstyle Kettlebell Swing sicher ausführst. Wir erklären dir ausführlich wie du die Kettlebell effektiv in dein Training integrierst und auf was du dabei achten musst, um schnelle Erfolge zu feiern und langfristig sicher zu trainieren.

Keywords: Fitness Studio, Fitness Trainer, Gesundheit & Wellness, Idealgewicht , Kettlebell Training, Personal Fitness Training, Personal Trainer, Sport und Gesundheit

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